• Pengalaman-Saya

    Kemarin dan sekarang

    Kemarin aku kurang tidur karena sebelumnya aku tidur pukul 9 malam lalu terbangun jam 12.30. Setelah itu tidak bisa tidur sampai subuh. Sempat tidur sekitar 2 jam. Akhirnya siang hari aku sakit kepala, demam, dan flu. Kemarin aku heran dan tidak sadar kalau aku kurang tidur. Lalu siang hari aku tidur sampai sekitar 3 jam sampai mendekati buka puasa. Waktu aku cek HP, ada banyak pesan yang perlu dibalas. Aku masih rajin membaca fanfiction. Ada satu fanfiction dengan 11 bab yang panjang banget dan dapat aku selesaikan dalam dua hari. Cerita ini mendapat ribuan kudos. Penasaran dong! Setelah aku baca, ya pantes. Puitis banget pengarangnya dan cermat dalam penggambaran karakternya.…

  • Pengalaman-Saya

    Anak-anak kucing yang kurus menjelang lebaran

    Tidak banyak yang aku lakukan hari ini. Tubuh sudah tahu bahwa lebaran sudah dekat, jadi tubuh berubah menjadi mode liburan. Aku lebih banyak bekerja melalui ponsel baik membalas email atau menghubungi teman-teman tentang pekerjaan dengan rebahan di dalam kamar. Aku masih belum melanjutkan jalan kaki atau bahkan senam yang biasa aku lakukan. Aku merasa tidak semangat berolahraga. Bukan perkara tidak punya alat olahraga tapi karena tidak ada motivasi. Mungkin karena selama 5 hari terakhir aku tidak berkomunikasi dengan suami. Tinggal serumah tapi jarang komunikasi, bukan pertanda yang baik. Satu hal yang membuat kami masih berkomunikasi adalah anak-anak. Masalahnya anak-anak kucing kami kurus walaupun masih cukup terawat, bersih, dan super lincah.…

  • Pengalaman-Saya

    Jurnal pemulihan-2

    Tanggal 27 April aku masih bisa mencapai target untuk berolahraga dan membaca. Aku merasa punya ruang bebas yang fleksibel banget. Tanggal 28 sampai 30 April mulai kembali ke pola lama. Tanggal 28 aku masih bisa membaca dengan tenang tapi aku tinggal di rumah mertua selama beberapa jam. Tanggal 29 jam 7 pagi aku mulai melakukan perjalanan pulang ke Bogor. Aku tidak antusias kembali ke Bogor dan pekerjaan. Sepanjang perjalanan aku mengantuk dan untungnya bisa tidur. Aku senang banget bisa tidur pulas. Tanggal 29 April jam 10 malam aku tiba di rumah. Anak-anak kucing merasa asing denganku. Badanku capek. Tanggal 30 April, bangun pagi sahur, tidur sebentar lalu bersiap masuk kerja…

  • Pengalaman-Saya

    Jurnal pemulihan

    Tanggal 24 April aku hanya berhasil berjalan kaki di treadmill sejauh 2,6 km. Tanggal 25 April, aku berhasil berjalan kaki 3,1 km dan tanggal 26 April 2,8 km. Pencapaian yang lumayan bagus. Aku masih konsisten. Aku tidak tahu apakah aku bisa konsisten juga berjalan kaki ketika kembali ke Bogor. Di rumah, aku tidak punya treadmill jadi biasanya aku berkeliling perumahan Budi Agung yang kalau dihitung sekitar 3-4 km. Sekalian aku bisa belanja makanan berbuka di sore hari. Aku hanya tidak suka polusinya dan rasa tidak nyaman karena tidak ada trotoar untuk pejalan kaki. Setiap hari aku biasakan minum air putih sekitar 3 Liter. Berhubung di kos aku minum menggunakan tumbler…