• Pengetahuan-Saya

    Emosi: Takut

    Ketakutan terjadi saat aku merasa terancam. Bergantung pada ancaman yang dirasakan, ketakutan dapat berkisar dari ringan hingga parah. Tingkat ketakutan yang dirasakan seseorang tidak selalu sesuai dengan intensitas ancaman. Seseorang bisa merasa sangat cemas meskipun hidup di lingkungan yang aman dan nyaman. Contohnya ya bapakku. Dia merasa selalu takut dan cemas pada kematian yang dianggap sebagai sebuah ancaman atau kejadian yang tidak dapat dia kontrol. Rasa takut bisa membuat seseorang merasa: Ketakutan adalah emosi yang normal tetapi ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk melawannya. Pertama, jangan dihindari melainkan dihadapi. Tentu wajar jika seseorang cenderung untuk menjauh atau menghindari sumber ketakutan. Namun, bisa jadi hal itu menambah parah rasa takut.…